Meld u nu aan voor de nieuwe Runningtherapie-groep!
Fit voor de zomer, ga hardlopen!
Op 14 mei 2013 gaat de nieuwe Runningtherapie-groep van start.
Er wordt 2 maal per week gelopen op dinsdag en vrijdag
van 11:00 uur tot ongeveer 12:30 uur.
Verbeter je stemming en conditie, ga hardlopen!
Juist als uw lichamelijke conditie niet zo goed is, kunt u meedoen.
Runningtherapie....wanneer en waarom ?
In eerste instantie is de Runningtherapie ontwikkeld voor mensen die last hebben van depressieve gevoelens, maar in de praktijk is gebleken dat veel meer patiënten door deze therapie verlichting kunnen voelen en vooral merken dat hun klachten verminderen.
Indicaties Runningtherapie
- Een depressie of depressieve gevoelens
- Lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijk aanwijsbaar lichamelijk probleem te vinden is
- Angstklachten of paniekaanvallen
- Slechte lichamelijke conditie
- Problemen bij het leren omgaan met je agressie
- Moeilijk hervinden van het evenwicht tussen lichamelijke en geestelijke activiteit
- Inactiviteit en overgewicht
